Preparación personal para el estudio.

• ¿Para qué estudiar?

• Motivación y consecuencias, cómo obtener y mantener una conducta motivada de estudio.

• Elaboración de un plan de acción en función de los objetivos ante el estudio.

• Cómo estar en forma para estudiar.

Preparación ambiental y personal.

Organización y planificación.

• Programación del tiempo de estudio-ocio.

• Concentración.

• Proceso de estudio.

• Enfrentamiento adecuado a la tarea de estudio.

• Organización de los descansos durante la sesión de estudio.

• Los repasos.

Clases y apuntes.

Tratamiento de la información.

• Búsqueda, recogida y selección.

• Prelectura, prelectura de ampliación: ¿para qué y cómo?

• Lectura comprensiva: ¿qué es y cómo se hace?

• Análisis de la información: estructuración y subrayado jerárquico.

• Síntesis: esquema, resumen, cuadro sinóptico, organigrama, mapa mental,

Memorización a largo plazo.

• Técnicas de memoria.

• Repasos efectivos.

Pruebas de autoevaluación y exámenes:

• Qué hacer y cómo afrontarlas.

• Preparación, control de la ansiedad y realización adecuada.